返事はするけど…聞いてるの！？～夫婦喧嘩が起きる理由～

夫婦の会話って、それぞれ違うかと思いますが

何か話をしても、聞いてるんだか？聞いてないんだか？わからない

あまり会話もないのよね、という方のお話をよく聞きます。

以前は、私もそのうちの一人でした。

夫婦喧嘩のはじまり

数年前の私と旦那との会話は、決まって私が一方的に喋ってる感じで

聞いてもらってるように思えず、適当に聞き流されてる

いや、聞いてないんじゃないか？めんどくさい？うっとうしい？

とにかく何を感じてるのか？考えてるのか？

どう思ってるのかとか、全くわからない…という状況でした。

結婚する前は相槌すら無かったけど

それでも、散々言って相槌はするようになったんです。

ほんとに相槌だけ

それも、 表情もほとんど変わらず、ただ一定の相槌をうつだけ。

とある夫婦の会話

例えば、私が何か嬉しいことがあって

その喜びを旦那にも伝えて分かち合いたい！と思って話をしても…

👩「今日ね、こんなことがあってね、すっごい嬉しかったんだよね♪」

👨‍💼「うん」

👩「…。でね、それが嬉しくってさぁ、もうこれからが楽しみなんよね♪」

👨‍💼「うん」

👩「…。聞いてる？」

👨‍💼「うん、聞いてるよ」

👩「でさ、こんなこともあったりしてね、最初ショックやったんやけど

それって、こうであーで…で、そのことに気付いてスッキリしたし

またそれが嬉しかったんよねぇ」

👨‍💼「うん」

👩 「…。」

また別の日には

👩「今日ちょっと凹んでてさ、聞いてくれる？」

👨‍💼「うん、いいよ」

👩「こんなこんなでね、がっかりしたんよね」

👨‍💼「うん」

👩「…。それってさ、こうであーで、てことは、やっぱりこういう事なのかな？って思

うんだけど、なんだかまだ腑に落ちないっていうか、スッキリしないんだよねぇ…」

👨‍💼「うん」

👩「…。ねぇ、今の話聞いてどう思う？」

👨‍💼「どうって…べつに、そうなんだって思う。」

👩「…。でさ、これってあーやけんこーやけん、って事なのかなぁ？

こんな気付きもあったりしてさ、でもまだ不安だったり怖かったりするんだよね」

👨‍💼 「うん」

👩 「…。ねぇ、聞いてる？眠いの？」

👨‍💼 「いやべつに、ちゃんと聞いとうよ。」

👩 「なんかスッキリせんけん、聞いてもらいたかったんやけど

余計にモヤモヤしてきた…」

👨‍💼 「そうなん？ごめん」

👩「…。」

そんな感じの会話が多いこと(￣_￣ i)

ちゃんと聞いてほしい

👩「ねぇ、私話を聞いてもらいたかったのに

聞いてもらえてないようで、一人で喋ってるみたいな、壁に話してるみたいな…

なんだか空しいし、寂しい」

👨‍💼「ごめん」

👩 「嬉しい気持ちとかは、分かち合いたちって思ってるのに

何の反応も無いから、どう思ってるかわかんないし

凹んでるときとかは、誰かに話してスッキリしたいと思うけど

それも、聞きたくないのか、どう感じてるのか、どう思ってるのかわからんけん

余計にモヤモヤして、話さんどけば良かったって悲しくなる 」

👨‍💼「わかっとうよ、わしも話し聞いて嬉しいし、聞いてあげたいって思っとうよ」

👩「でも、それが全然伝わってこんのよね！

だけん、聞いてるんじゃ無くて聞き流されてるようで

本当は興味も無いのに付き合ってるだけかもしれん、とかって

いろいろ考えてしまって、話してるうちに段々空しくなっていく

段々悲しくなっていく、段々惨めになっていくんよね」

👨‍💼「ちゃんと聞いとうよ。返事しようやん。」

👩「うん、相槌はうってる。でも、それって話を聞いてるってことにはならんやん。」

そして、最初の話題からはそれていき

互いにモヤモヤしたり、イライラしてきたり

旦那からは、私の話が長い、わかっとるのに何度も同じ話をする「しつこい」

とまで言われる💦

そりゃそうですよね(￣▽￣;)

👨‍💼「聞いとうし、言いたいことは、わかっとるよ」

👩「わかってるように見えんのよね。だけん、うまく伝わってないんかな？って

何度も手を替え品を替え、伝わるように何度も話ようと！

何も返ってこんけん、手ごたえもなく、のれんに腕押しって感じで空しいと」

👨‍💼 「やけん、ごめんって」

会話のキャッチボールできてる？

コミュニケーションをしているつもりでいた当時の私。

でもこれ、コミュニケーションをしてるって言えるかな？

コミュニケーションって、「互いに伝え合うこと」って意味があって

私たち夫婦の会話は、伝え合うどころか、私が一方的にしゃべって

伝わってるかどうかもわからないものになっていました。

これじゃ、コミュニケーション、会話のキャッチボールとは呼べない。

そうして喧嘩が起きた

こっちが、あれこれボールを投げても

相手が受け取ったかどうかも、なんだかよくわからないし

受け取ってたとしても、そのボールは返ってこないから

相手がどう受け取ったかも、どう感じてるかもわからず

ボールが返ってくるのを心待ちにしてる私としては、もどかしさを感じて

次第にイライラしてくる。

キャッチボールしてるんだからさぁ

ボール返せよ！受け取れんならそう言えよ！💢

もっと弱く、もっと強く、高いとか低いとか

取りにくいなら、どうだったら取りやすいか伝えてくれなわからんやん💢

って、相手のせいにしていたので

そりゃ、喧嘩になりますよね😅

キャッチボールのやり方に原因があった

お互いに、正しいやり方を知らなかっただけなんです。

会話って、キャッチボールなんですが

そのキャッチボールのやり方に原因があったんです。

キャッチボールって、お互いにボールを投げてキャッチしてってやりますよね。

投げる方も、相手が受け取りやすいように投げないと受け取れないし

受け取るほうも、ちゃんと相手のボールを受け取ろうとしないと

よそ見してたり、他のこと考えてたりしたら、うっかり取り損なうことだってある。

だから、一方的に話してもダメだし

いくら上手に話したとしても、話しを聞く方も、ちゃんと相手の話を聞いて

受け取ったことを伝えないと、私みたいに勝手に想像しちゃったりして

おかしな勘違いすれ違いから喧嘩にもなるってことです(￣▽￣;)

伝わるように伝え、受け取ったら返事をしよう♪

「そう、そうなんよ！」「そうそう！」とか、違うなら「違う」とかって

会話の中で、相手にしっかり伝わったとわかったら嬉しいし、安心です😊

たとえそれが、どんな嫌な感情であったとしても

わかれば受け止めることも、寄り添うことも出来るけど

わからない、何かモヤっと伝わるのって気持ち悪い(；一_一)

だから、互いにわかりやすくスッキリするような

無駄なやり取りが少ないってことが、お互いにラクなんだってことに繋がるんです♪

練習が必要！

お互いにわかりやすく伝え合うことが大切だと、わかってはいた当時の私たちは

👨‍💼 「そうやね、それはわかっとうよ。だけん、ごめんって言いようやん。💢」

ってな感じで

一向にスッキリしない会話をしていた夫婦(￣ー￣；

このうまくいかない

夫とのコミュニケーションをもっと楽にやりたい！！

旦那が自分の感情を表現するようになるのは

いつになるんだろうか…

まぁ、こればっかりは本人次第だから待つしかないのかね(￣ー￣；

それまで、私は自分の気持ちをごまかさずに伝える！

価値観を広げ、観方を変え、ありのままの事実を受け止める！

ただひたすら、その制度を上げていくことを意識して

逃げずに旦那と向き合っていこう！

と、ひたすらに気持ちの良いキャッチボールを続けて約９年。長かった(￣▽￣;)

少しずつ、少しずつ、私も受け取りやすいボールを投げれるようになり

旦那もキャッチボールをしてくれるようになり、会話も改善して言いました✨

そしてついに！！

劇的に変わるきっかけがあったのですが、長くなったので、このお話はまた改めて♪

最後に 良いお手本になりましょう！

私はやり方がわからない中で、試行錯誤しながら９年もの年月をかけてしまいましたが

皆さんは、そんなに時間をかけずにやれます。

夫婦の会話は、子どもたちのお手本にもなっています。

良いお手本になりましょう！

そのためには、まずやり方を知らなくちゃ♪

そして、練習が必要です😊

正しいコミュニケーションの方法を知りたい！

子どもの話を上手に聞く方法が知りたい！

尋問にならないような質問力をつけたい！

という方には、会話のキャッチボールがおすすめです✨

実際にボールを投げながら、コミュニケーションを学ぶので

子どもたちにとっても、非常にわかりやすくなっています！

近日予定は、こちら👇

digna.hatenadiary.jp

⭐11月25日(金) 10時～12時

福岡市早良区にて、会話のキャッチボール初級開催✨

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その他、各種講座やワークショップ、イベント等も行っています。

文面だけではわからないところを、実際にやっていきながら学べます♪

その他、開催日程・詳細については、下記の公式LINEまたはブログにてお知らせします。

私の所に来て開催してほしい！という方は、出張致します。

また、幼稚園や保育園など、企業研修に取り入れたい！という方も大歓迎♡

無料の個別相談も受け付けています。

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